高考倒计时的钟声正在响起，经开区一中的高三学子们正怀揣着梦想，步入人生的重要关口。在这紧张而关键的时刻，经开区一中特邀华中师范大学知名教授、武汉科学家科普团团员、教育部关工委“五老”报告团首批聘任专家、中国教育学会教育质量监测评价指导委员会委员、中国心理卫生协会青少年心理卫生专委会荣誉委员郑晓边教授进校园，与全体高三学子“促膝相谈”，鼓励大家以积极心态迎接高考，同时家长们也在线上直播平台同步观看。

    培训开始时，郑教授带领学生及老师共同做开心健脑手指操，大家都积极参与其中，在郑教授的指导下，大家都活动了身体，气氛也轻松愉悦。就这样，在笑声和认可中，大家渐渐沉浸到郑教授的讲述中。

    接着，他从讲解“人”字为始，围绕人格、体能、体态、体形、智能等方面深入浅出地剖析人的身心结构，帮助学生们更好地认识自己、了解自己。并通过分享女航天员王亚平“学科学 飞天梦”等大家熟知的故事，阐述了积极心态对学习和生活的重要影响。他结合从事中国青少年儿童教研工作和相关社会服务40多年的实践经验，从学习、做事、做人三好习惯的培养入手，为学生提供提升幸福力的妙招。

    针对学生最为关心的如何积极学习、健康成长的问题，郑晓边教授从学习的自我效能感、自学方法、学习动机、目标制定、归因方式、人际关系等方面，总结分享了他独创的“五心十法”：一是信心，信我必胜，信念合理；二是细心，细心复习，细致得法；三是宽心，宽慰情绪，宽养身心；四是耐心，耐受挫折，耐久动力；五是知心，知己知彼，知书达理。

    接近尾声，郑教授送给大家20字箴言——“学有法则灵，情有诉则乐，行有志则远，心有望则福。”为经开区一中的学子们送上最真挚的祝福。

    最后的互动环节中，以孩子们的“真心话”环节为主题，郑教授和大家亲切互动，在轻松愉悦的气氛中结束了本次讲座。

    此次心理健康讲座为学生们提供了丰富的知识和实用的技巧，不仅增强了学生们的心理健康意识，也为他们的全面发展提供了有力支持。线上观看的家长们也学习了更多教育方法，明白如何才能科学有效地促进孩子的全面发展，帮助他们健康成长为具备综合素质的成年人。

    高考征途，心定梦飞！希望经开区一中2025届的学子们能在高考的战场上，以最平和的心态，最充分的准备，书写属于自己的辉煌篇章！