——2016届高三年级高考心理讲座活动简报

（通讯员 邓小敏 徐曦）我校2016年的高三复习备考工作正在高三备考领导小组的带领下紧张、有序、健康的进行着。然而在学生紧张的复习备考中，很多学生觉得看不到分数有大的进步，进入了疲劳期和高原期，就高三学生如何度过“高原期”、怎样用压力释放压力等急待解决的心理问题，2016年4月7日，开发区一中政教处心理健康工作室邀请武汉市中学生心理健康教育专家，武汉外国语学校心理健康专家张玉霞老师来为高三学生进行考前心理辅导讲座。

在无数的老师中，总有那些特别受家长欢迎的老师，而外高的心理辅导老师张玉霞老师就是其中一位。张老师是武汉外国语学校心理教师，湖北省骨干教师，武汉市“五·一”劳动奖章获得者。她长期致力于家长家庭教育的学习，推动家长持证上岗的公益活动。她开办的父母课堂常常爆满，许多家长和孩子终身受益。张老师还长期辅导毕业班的学生，从应试心理和学法指导等方面给学生专业的指导，让不少同学在中高考前成绩大幅提升。

张老师今天的讲座以《提升应试技巧 调节应试心理》为主题，在讲座现场，张老师以现场访谈的形式向同学们了解自己在大型考试和复习备考中存在的应试困难和心理困惑，针对学生提出的读题、做题失误、应试技巧、学习方法和答题格式与规范等影响考试的几大因素，现场像同学们传授“全神贯注状元法”、“提分策略四字诀”等操作性极强的学习策略，教会同学们解决学习、复习和考试中注意力分散和学习难点等问题；接着张老师通过对“艾宾浩斯”遗忘曲线的解读，揭示记忆遗忘的秘密，教会同学们如何在最佳学习时间复习和预习，最大程度提升知识保持率，为复习备考打下坚实基础。

一个半小时的讲座，学生们在轻松愉快的授课氛围中收获了很多实用的提分策略和心理技巧，希望同学们在今后的复习中能够灵活的运用，帮助自己在冲刺阶段提升考试成绩，打造良好的心理素质，在今年的高考中顺利发挥，金榜题名！

讲座前，张老师和徐校长、龚主任、邓主任、高三年级杨主任交流学生需求 

高三年级刘主任主持大会，介绍专家 

张老师现场了解学生考试存在的应试问题并亲自指导

张玉霞老师亲切授课 

高三年级班主任带领学生认真聆听